segunda-feira, 13 de abril de 2009

TREINO PARA A PROVA DE SANDIM






Hoje fomos três corajosos,enfrentamos a chuva e lá nos fizemos ao monte ,começamos logo com os Camelos e tentamos depois acompanhar os trilhos da Maratona,deu para ver que não vai ser nada fácil,as subidas são intermináveis e algumas das descidas roçam o muito perigoso ,fizemos três delas com as binas à mão,algumas subidas tambem foram a empurrar a "mula" nada que um bom "banho" não faça esqueçer,como se comprova nas fotos. Fizemos 35 kms a uma média de 12 kms/Hora em 3 horas.De salientar ainda que da parte da tarde o Bejecas e o Besaina foram fazer os trilhos da prova ...

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